Dela nyhet
Julita GoIF duathlon söndag 17/9
10 sep 2017 0 kommentarer
SJUNDE UPPLAGAN AV JULITA DUATHLON
Lopp för både barn och vuxna med olika distans som passar såväl nyfikna nybörjare som glada motionärer & ambitiösa idrottare.
Vår målsättning är att på ett lättsamt och lustfyllt sätt aktivera bygdens barn, ungdomar, vuxna & äldre utan fokus på tid och placering samtidigt som idrottsklubbens aktiva får möjlighet att mäta sina krafter mot varandra i en prestigefull klubbtävling.
Träningstävling och prova-på-lopp för knattar, barn och ungdomar
Ungdomar (ca 10-14år), barn (ca 7-9år) och knattar (ca 4-6år) springer, cyklar & springer olika distans beroende på ålder och/eller fysisk kapacitet med första start kl 9:00. Detta är träningstävling utan tidtagning, så det går utmärkt att välja distans utanför givet åldersintervall.
Öppen klubbtävling och motionslopp för vuxna och juniorer
För vuxna (18år+) och juniorer (15-18år) finns det som vanligt möjlighet att delta i långdistans eller sprintdistans med start kl 13:00.
Öppet spår utan tidtagning för glada motionärer
I år erbjuder vi även glada motionärer möjlighet att prova på öppet spår, som innebär förkortad bana utan tidtagning med start kl 11:00. Ni hinner således se barnloppen före er egen start och tävlingen för vuxna efter er runda.
BESKRIVNING AV DE OLIKA KLASSERNA
VUXEN / DAMER & HERRAR 18år+
A) Långdistans (öppen klubbtävling) start kl 13:00
ca 9km löpning – 30km cykling – 5,0km löpning
B) Sprintdistans (öppen klubbtävling) start kl 13:00
ca 4,5km löpning – 15km cykling – 2,5km löpning
C) Öppet spår (motionsrunda utan tidtagning ) start kl 11:00
ca 4,5km promenad/jogg - 12km cykling - 1km promenad/jogg
JUNIOR / FLICKOR & POJKAR 15-18år
D) Sprintdistans (motionslopp) start kl 13:00
ca 4,5km löpning – 15km cykling – 2,5km löpning
UNGDOM / FLICKOR & POJKAR 10-14år
E) Supersprint (träningstävling) start kl 9:00
ca 1km löpning – 2,5km cykling – 700m löpning
BARN / FLICKOR & POJKAR ca 7-9år
F) Kortdistans (träningstävling) start kl 9:30
ca 700m löpning – 1km cykling – 400m löpning
KNATTAR / FLICKOR & POJKAR ca 4-6år
G) Superkort (prova på lopp) start kl 10:00
ca 300m löpning – 500m cykling – 200m löpning
HÅLLTIDER
KNATTAR (ca 4-6år), BARN (ca 7-9år) & UNGDOM (ca 10-14år)
8:00-8:45 Registrering, incheckning av utrustning och nummerlappsutlämning för knattar, barn och ungdomar
8:45 Genomgång av regler och bansträckning
9:00 Första START för knattar, barn & ungdom
10:30 PRISUTDELNING knattar, barn & ungdom
MOTIONSRUNDA
11:00 START för motionsrunda utan tidtagning
LOPP FÖR JUNIOR (15-18år) & SENIOR/VUXEN (18år och äldre)
12:00-12:45 Registrering, incheckning av utrustning och nummerlappsutlämning för junior & senior
12:45 Genomgång av regler och bansträckning
13:00 START för junior & senior
ca 16:30-17:00 PRISUTDELNING för junior & senior
MER INFORMATION
http://www.dehalsa.se/
ANMÄLAN:
via formulär på www.dehälsa.se
http://www.dehalsa.se/
Hoppas vi ses!
Vänliga hälsningar
Julita GoIFs sektioner för utomhusmotion och triathlon
Kommentarer