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1 Fre |
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2 Lör |
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3 Sön |
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| v.14 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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4 Mån |
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5 Tis |
17:30
18:30 |
Löpträning, Backe
Katrineholm |
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6 Ons |
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7 Tor |
20:00
22:00 |
Simträning
Vingåkers badhus |
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8 Fre |
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9 Lör |
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10 Sön |
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| v.15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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11 Mån |
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12 Tis |
17:30
18:30 |
Löpträning, Stege/pyramid
Katrineholm |
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13 Ons |
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14 Tor |
20:00
22:00 |
Simträning
Vingåkers badhus |
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15 Fre |
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16 Lör |
10:00
14:00 |
Tematräff MTB
Katrineholm |
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17 Sön |
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| v.16 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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18 Mån |
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19 Tis |
17:30
18:30 |
Löpträning, Vo2max-intervaller
Katrineholm |
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20 Ons |
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21 Tor |
20:00
22:00 |
Simträning
Vingåkers badhus |
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22 Fre |
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23 Lör |
15:00
17:00 |
Simning 200m tourlopp #2
Vingåker |
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24 Sön |
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| v.17 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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25 Mån |
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26 Tis |
17:30
18:30 |
Löpträning, tröskel-intervall
Katrineholm |
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27 Ons |
18:30
20:30 |
Terränglöpning lopp #1
Sköldinge |
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28 Tor |
18:00
19:00 |
Cykeltempo lopp #1
Ålsäter |
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20:00
22:00 |
Simträning
Vingåkers badhus |
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29 Fre |
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30 Lör |
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